古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

练习洗髓功要注意以下十点 一、用鼻子呼吸，切忌用嘴呼吸。 二、吸气时气向上走，呼气时气向下走。立势和坐势气上下垂直走；卧身势气水平走即吸气时向头部方向，呼气时向下身部。不要想象具体部位。如果有对洗髓功...

养生文化洗髓功修炼方法         中国的养生文化已经有几千年的历史了。养生不是简单的肢体锻炼，养生是“性命双修”。“性”是指心理、精神，“命”是指身体健康状态，“养生”即是对精神和心理状态的培养...

洗髓功多久可以学会？​洗髓功每天该怎么练习呢？ 在我们晚上的直播课上教学的动作，有些家人做起来比较困难，于是担心洗髓功练起来太困难，自己学不会。其实这些担心都是多余的，之所以直播课中教学的动作比较难，...

历史悠久养生文化洗髓功 中国的养生文化已经有几千年的历史了。养生不是简单的肢体锻炼，养生是“性命双修”。“性”是指心理、精神，“命”是指身体健康状态，“养生”即是对精神和心理状态的培养、育养、护养、提...

洗髓功的作用与功效，从深度早泄到交而不泄的逆袭之路！ 据了解，相当一部分成年男性，由于早泄问题，导致性生活的时间缩短，既无法让自己充分感受性生活的欢愉，又无法让对方达到性欲的高潮;既无法让自己满意，又...

修炼洗髓功有什么好处，男子洗髓功垂吊哪里？ 你学过正确的性知识吗？你的yin茎gao丸锻炼过吗？你们夫妻性生活和谐吗？ 彭祖房事养生秘诀：1炼津生精、2炼精补髓、3炼髓返脑、4神灵洞开、5采阴补阳、6...