洗髓功运动按摩养肾法 运动按摩养肾法一：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
易筋洗髓功
洗髓功甩阳鞭一次练习多久？洗髓功练习多久会有效果？
洗髓功是男性生命能量区的一项特殊运动。从表面上看，这似乎是一种提高男性功能和活力的高级功法。其实，通过对特殊部位的特殊手段锻炼，可以滋养内肾外肾，全面增强肝肾功能。甩阳鞭作为洗髓功中的一部分内容，也是...
易筋洗髓功
洗髓功开筋点穴全方位解析
洗髓功开筋点穴全方位解析 什么是开筋点穴： 因为我们久坐，人身环境引起内平衡失调，就需要把身体里的通道打开，只有把通道打开，才能够改善身体里的环境，怎么样打...
女子驻颜术
女子洗髓功，垂吊的练习步骤
女子洗髓功，垂吊的练习步骤 1.开筋点穴通过系统的动作，疏通经络，活血顺气； 2.站桩是每个功法都需要掌握的基础功，也是必不可少的动作，可以调理气机，整理思绪，并且稳固下盘，为后面垂吊做准备；...
女子驻颜术
洗髓功垂吊教程：女性吊阴方法，男女垂吊的正确绑法
洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功，垂吊功通过对外肾的锻炼达到锻炼内肾的目的，增强我们的肾气，并起到。现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就...
易筋洗髓功
洗髓功垂吊会受伤吗？垂吊伤了怎么办？
洗髓功垂吊会受伤吗？垂吊伤了怎么办？ 洗髓功垂吊过程中肯定是会遇到一些问题的，一千人眼里有一千个哈姆雷特，洗髓功垂吊也是一样，由于垂吊重量不一，每个人体质也有...
女子驻颜术
玉蛋功对于女性而言，其作用是？
玉蛋功对于女性而言，其作用是？ 性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配!——弗洛依德 性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质量早已掌握有的一定的技巧。而且房中术不单单只...
易筋洗髓功
洗髓功修炼方法，全套洗髓功修炼方法
洗髓功修炼方法，全套洗髓功修炼方法 洗髓功是什么？ 道家洗髓功始于黄老，是流传于宫廷皇室的不传之术，古代宫廷，只有皇室贵族才能修得此法，1949年由乔长虹道长将此功法带入台湾，不...
易筋洗髓功
洗髓功垂吊有哪些忌讳？什么人不适合练习洗髓功？
洗髓功在中国已经传承上千年，具有洗髓伐筋的功效，而洗髓功最精华的部分就是洗髓垂吊功。现在，网上有许多关于垂吊的视频以及资料，许多朋友就更是对洗髓垂吊功更感兴趣，不少朋友还跃跃欲试。 但是洗髓垂吊功垂吊...
女子驻颜术
玉蛋功时怎样炼成的
玉蛋功时怎样炼成的 在练习玉蛋功之前，可以先做一些热身运动，比如：吐纳，收缩肛门，下蹲，抬腿抖动全身等运动。 女子洗髓玉蛋功根据女性生理，身体特点，调理气血，疏通经络，再从生殖区垂吊，锻炼会阴区，进而...
