洗髓功是什么？为什么吸引这么多人的眼球？ 洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。...
男性洗髓功
男性洗髓功
女子驻颜术
洗髓功吕纯阳房中秘诀：果然静坐思真味，体不交而神自交
自初下手，须缓缓施功，按擦不可性急。以上运用，实天地交媾，夫妻和畅全美之道也。既不损阴，又不亏阳，交感百日之后，阴亦不倦，似乃体不交而神自交，意不合而气自合。端然静坐，涣然舒畅，内外神气自然翕合，每日...
易筋洗髓功
女子洗髓功锻炼盆底肌详细过程
女子洗髓功锻炼盆底肌详细过程 女性练功进度和男性有很大的差别，男性在前一周就可以把洗髓功所有内容学习完，而女性因为身体构造原因，在前期的练习要花更多时间和精力...
男性洗髓功
流传至今的道家洗髓功功法
流传至今的道家洗髓功功法 洗髓功是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。 由于平台限制，无法...
易筋洗髓功
男女洗髓功吊绑正确位置，吊后如何清理工具？
男女洗髓功吊绑正确位置，吊后如何清理工具？ 为什么洗髓功会采用根部（男女）垂吊的方式来进行锻炼？ 人体的根部，牵于脊柱的最底端，脊柱是督脉经过之地...
女子驻颜术
洗髓功开筋点穴教程，什么人不适合练习洗髓功？
洗髓功传承一千多年，下体吊重更是令人震惊和稀奇，近几年来，洗髓功如雨后春笋般在全国各地出现，越来越多的人开始认识洗髓功，也有越来越多的人在开始尝试练习洗髓功。很多人在了解洗髓功之后都会产生一个疑问，我...
女子驻颜术
洗髓功吐纳呼吸方法，洗髓功吐纳呼吸的好处、洗髓功如何进行呼吸？
吐纳：吐故纳新，古代道家的摄生之术。吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交流，也 称肺呼息。所谓内呼吸，是血液与安排细胞的气体交流，也...
女子驻颜术
女子洗髓功垂吊绑法
女子洗髓功垂吊绑法 女子洗髓功是在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。女子洗髓功整套功法包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊、筋络拍打、打坐禅...
易筋洗髓功
洗髓功女子玉蛋会取不出来吗？女性如何承受垂吊重量？
洗髓功女子玉蛋会取不出来吗？女性如何承受垂吊重量？ 女子洗髓玉蛋功根据女性生理，身体特点，调理气血，疏通经络，再从生殖区垂吊，锻炼会阴区，进而使任督冲脉经络通畅、气血充盈，改善各种女性疾病，可谓是女子...
易筋洗髓功
洗髓功一次要练习多长时间？
洗髓功一次要练习多长时间？ 男子练习洗髓功： 1、练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上； 2、练习15天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm...
