垂吊可以自己练习吗？ 垂吊，是易经洗髓的核心功法，通过垂吊修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，保持经络运转及促...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
易筋洗髓功
洗髓功学习阶段、洗髓功的终极目标、练习洗髓功多久可以看到效果？
洗髓功学习阶段 功法实用、省时易练、见效特快、且不复发！分为下面三个完整阶段。 1、小关：易气 易血 易精（炼精化气，注重基本功法，添精补脑） 讲究筑基炼已，使学员对于道家洗髓功能更准确的认识，学会基...
女子驻颜术
驻颜术玉蛋功的三种练习方式
驻颜术玉蛋功的三种练习方式 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举重一样的再正常不过的肌肉锻炼方式了。只不过玉蛋功锻炼...
易筋洗髓功
洗髓功的好处究竟有哪些，男性女性能从洗髓功中的得到什么呢？
洗髓功的好处究竟有哪些？？？？男性女性能从洗髓功中的得到什么呢？ 第一点，男性修炼洗髓功的好处： 1、年轻：祛除皱纹，白发变黑、脱发重生、步伐矫健。 2、塑形：胖人变瘦、瘦人变壮，塑造健康体型。 3、...
易筋洗髓功
道家洗髓功正确练法?修习洗髓功的好处？何人不适合练习洗髓功？
本功法是一种健身功法，与国家体育总局推广的健身气功一样，属于健身气功的一种，但洗髓功有它独特的魅力，那就是它是目前公认的，对亚健康及各种疑难杂症和顽固性并发症见效最为迅速的功法，对于改善亚健康，提高身...
易筋洗髓功
易筋经练功步骤，洗髓功的正确修炼方法
易筋经练功步骤 “易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨，通过修炼丹...
女子驻颜术
驻颜术玉蛋功可以改善女人气血不足吗？?
驻颜术玉蛋功可以改善女人气血不足吗？? 中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性朋友气血不足。 一方...
易筋洗髓功
洗髓功各个不同阶段分别需要什么工具?男女练习工具有何区别？
洗髓功以内练丹田之气为主，但是平时练习时也少不了工具辅助练习，比如在垂吊时需要重物吊布，拍打需要拍打棒等。而练习的不同阶段工具也会有些许差别，这点主要体现在垂吊上。下面就给大家说一下练习洗髓功需要的常...
易筋洗髓功
练易筋经中，如何练习吐纳呼吸呢？
练易筋经中，如何练习吐纳呼吸呢？ 对于《易筋经》解释不说了太长了，也说不清，有时间找度娘详细了解一下。您只要知道，它可以强身健体，提升身体素质，让身体的各个器官组...
易筋洗髓功
洗髓功的核心步骤——垂吊详解
洗髓功的核心步骤——垂吊详解 垂吊，什么叫做垂吊：字如其意，就是垂直的吊挂。那么，垂吊功吊的重物有多重呢到底？ 垂吊功它垂吊重物时不是我们表面所看到的用身体器官的力量去垂吊。而是通过丹田...
