古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

              洗髓功是什么，练易筋洗髓功有什么好处 今天就给大家介绍一下洗髓功是什么，练易筋洗髓功有什么好处 洗髓功是什么，练易筋洗髓功有什么好处 方法/步骤 洗髓功来源于1500年前少...

       洗髓功正确修炼方法，小心自己练洗髓功练废了！ 洗髓功练习步骤分为开筋点穴、呼吸吐纳、站桩、垂吊、拍打,静坐,各个步骤有其相应的作用和功效,所以说想要练洗髓功有效果,不能单一练习。此功法简...

洗髓功的注意事项    (一)练功地点     练功地点最宜清静，无杂声杂色之地，万万不可受到惊扰。受惊则气散，气散则血不能归经络，气血不合就会结成包块阻滞不流，忧患莫及。     (二)饮...

玉蛋功的原理 玉蛋功就是古代训练从事性服务的一种经典功法，现代某些夜场表演的女子就精通此术。我们撇开用这种功法来做其他目的。就是对女性改善生理功能，预防性功能衰退，促使性生活和谐方面具有积极的作用。 ...

                        练易筋洗髓功的注意事项 方法/步骤 久视伤神:神生发于心、心通窍于目，故久视伤神。 洗髓功本是养人的功夫，在洗髓经总义中也明确指示“两目内含光”。养就是...

道家呼吸吐纳法，呼吸吐纳功法初学入门 吐纳者，呼吸也。庄子云，“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之元气，达到养生长寿之目的。 道教修炼，重视气对人...

  女人练洗髓功（玉蛋功）教学 女性洗髓功简称洗髓功驻颜术，也叫玉蛋功。玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼...