《黄帝内经》：岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六...
女子驻颜术
女子驻颜术
易筋洗髓功
洗髓功的正确修炼方法，洗髓功的作用与功效 ，洗髓功是怎么练的
传统道家养生的练气手段和练功基础，采用文火吐纳之法配合意念引领，可最快得气。该步骤迅速让身体进入有氧运动状态，且对增强心肺功能，消耗腹部等堆积脂肪，调节脏腑，排出体内垃圾霉素，强化神经系统等帮助巨大。...
易筋洗髓功
洗髓功为何会让这么多人都喜欢？
洗髓功为何会让这么多人都喜欢？ 洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。通过“开筋...
易筋洗髓功
吐纳呼吸法，一套完整的吐纳法，练呼吸吐纳功的好处
吐纳呼吸法，一套完整的吐纳法，练呼吸吐纳功的好处 道家铸基皇室养生绝学——帝王洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。...
女子驻颜术
洗髓功初学者的三个练习动作教学：激活肾脏、强肾固精
洗髓功是一套传承千年的运动养生方法，近年来被大众所熟知,洗髓功作为一种健身气功，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，也就是三调合一为主要运动形式的民族传统养生运动，是中华悠久文化的重要组成部分...
易筋洗髓功
驻颜术玉蛋功的练习步骤详情
驻颜术玉蛋功的练习步骤详情 练习玉蛋功时，人像站马步一样分开双脚，蹲着也可以。当阴道自然湿润后，就让玉蛋较尖的连着绳子部分朝下，轻轻慢慢地放玉蛋进去。如果没办法湿润，可以用椰子油辅助，但...
易筋洗髓功
洗髓功女子功法，女子洗髓功怎么练
洗髓功女子功法 1、功法来源 易筋女子洗髓功由达摩祖师唯一的女弟子道迹（法号总持）所创。道迹乃达摩最得意的弟子之一，开创了禅宗尼僧的先河，...
女子驻颜术
洗髓功男性女性工具大全：洗髓功练习需要哪些工具？洗髓功垂吊需要什么工具？
洗髓功练习需要哪些工具？洗髓功男性女性工具大全？洗髓功在练习过程中也是需要使用工具的，而主要的练功工具是在垂吊，拍打和打坐部分。下面介绍的工具都可以在网上直接搜索购买，如需自己制作吊布，请咨询辅导老师...
易筋洗髓功
易筋洗髓功功法传于皇家称为帝王功落至民间称为吊裆功回春术
易筋洗髓功功法传于皇家称为帝王功落至民间称为吊裆功回春术 1、功法来源 少林易元洗髓功乃中国禅宗初祖菩提达摩所创，达摩祖师于南北朝宋末至中国传法，于广州登陆。一苇渡江到北方弘扬佛法，于北魏孝昌三年到达...
易筋洗髓功
女子洗髓功（垂吊）与男子洗髓功有何区别
女子洗髓功（垂吊）与男子洗髓功有何区别 女子洗髓功是在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。女子洗髓功整套功法包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂...
