易筋洗髓功 - 第305页 | 古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

什么是玉蛋功？练习玉蛋功对我们有什么好处？

什么是玉蛋功？练习玉蛋功对我们有什么好处？玉蛋功的练习方式独特，是直接针对女性私密部位的盆骨肌群（也称PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等进行锻炼，在古时更多的是被称之为宫廷驻颜术，...

06月29日发表评论

房事过多或生育过的女子阴道都会变松弛，那么在古代女子是如何缩阴了？古代女子有什么秘术么？下面我们来了解下。本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，...

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洗髓功的详细练习步骤和注意事项讲解洗髓功是中国传承千年的养生方法，由于其特殊的练功方式被人所惊叹，男根垂吊上百斤的神奇，让千千万万的男性惊讶、震惊、甚至是羡慕。五年...

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关于垂吊，洗髓功练习的正确方法 1、洗髓功的核心步骤是不是你以为洗髓功就是根部垂吊？绑在哪个地方，绑的方法是怎么样的，你知道了，就学会了洗髓功？这个认知是大错而特错的！如果只是简单的根部垂吊，如何能...

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陈见玉蛋功，基于首位华人美国性学哲学女博士陈见(PH.D)创立的享誉国际性学界的「三维愉悦高潮理论 3D QO 」，融入道家的房中术，瑜伽，现代生物医学和性学等元素，在循证研究基础上，整合了国际流行的...

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洗髓功呼吸吐纳的方法本文主要给大家讲解洗髓功呼吸吐纳的方法，以及呼吸吐纳在洗髓功垂吊的重要作用；洗髓功重在“吊气”而非“吊重” ...

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女子洗髓功吊哪里？女子洗髓功垂吊的方法洗髓功是一套锻炼健身的方法，由于其良好的功效性，越来越多的人开始在练习。由于其特殊的练功方法和特殊的练功位置，尤其是受到了很多男性的追捧。对于男...

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练习洗髓功的具体步骤洗髓功有六大步骤，分别是站桩，吐纳，打坐，拍打，开筋点穴，垂吊六大核心，而令人最深刻的就是垂吊了。有过了解的知道是运气垂吊，没了解过的就是认为单纯的用下体吊重。但是要记住，如果不...

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1、空蛋练习：空蛋练习就是不使用玉蛋的练习，可以简单理解为盆底操，是对于无法夹住玉蛋，阴道肌力薄弱的初期辅助练习，能夹住玉蛋且能吊重的就不需要空蛋练习了。（空蛋练习也可以作为出差没有携带玉蛋时的练习...

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肾主骨生髓：白发脱发肾之衰也—洗髓养肾白发在中医上认为是肾阴虚造成的，它的出现预示人体元气的耗亏，预示血气和骨髓的枯竭。就像优质的和贫瘠生病的土地，长出来的油光植被和将要枯死...

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