洗髓功之易筋六式 易筋洗髓功

洗髓功之易筋六式

洗髓功之易筋六式 第一式:蟠龙探海 1、双腿分开,与肩同宽,双唇紧闭,舌顶上腭,自然呼吸; 2、双臂向体侧平展,手心向下,力到指尖,翻掌,向上合掌,十指交叉于百会穴正上方,反掌向上推,双臂伸直; 3、...
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易筋男子洗髓功怎么练习? 易筋洗髓功

易筋男子洗髓功怎么练习?

易筋男子洗髓功怎么练习? 易筋洗髓功的功法特点: 1、易学易练 达摩易筋洗髓功是一套“返老还童”的养生功法,易学易练、简单易行,完全不受场地限制,方寸之地即可练习。 2、省时省力 且省时省力,每日只需...
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人们对易筋洗髓功的误解 易筋洗髓功

人们对易筋洗髓功的误解

人们对易筋洗髓功的误解        易筋洗髓经不是佛经,是一部有关养生健身的功法书,它并不是类似修道或者气功类的、有些玄乎的功法,而是非常科学的、有体系的健身运动方法。这里给大家简单介绍一下。   ...
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