洗髓功如何练丹田之气？ 气功已经是现在非常流行的养生方式，流传至今的气功分别有道家、佛家、儒家等多个世家的气功，今天我们主要来了解一下道家...
易筋洗髓功
易筋洗髓功
易筋洗髓功
洗髓功垂吊多长时间合适？
洗髓功垂吊多长时间合适？ 洗髓功垂吊多长时间合适？相信对洗髓功有所了解都应该清楚，这是不能盖棺而定的，不同的人群、不同的阶段、不同的时间等很多条件...
易筋洗髓功
道家洗髓功的练习方法——呼吸吐纳“六字诀”
吐纳法，是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时，所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同，为一种传统的锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的。较有深层次的功法。它属于“...
易筋洗髓功
2021年洗髓功最新强肾方法
2021年洗髓功最新强肾方法 2021年洗髓功最新强肾方法 ？从古至今，补肾壮阳的话题，是男性朋友们茶点的八卦，甚至啊，有些人的手机里面可能还收藏了不低...
易筋洗髓功
道家洗髓功解析——洗髓吐纳呼吸方法教学
道家洗髓功吐纳正确方法 什么是吐纳？ 吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。所谓内呼吸，是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸。气功的呼吸，...
易筋洗髓功
洗髓功开筋点穴教学，如何开阴窍 ?
洗髓功开筋点穴教学，如何开阴窍 ? 了解开筋点穴之前，你必须得知道阴窍，因为洗髓功的核心开筋点穴，最核心的就是点穴开阴窍。八脉里有一个道家特殊的修炼穴位——阴跷穴，历...
女子驻颜术
真正的女子驻颜术是什么
真正的女子驻颜术是什么 驻颜术顾名思义，乃为将其容颜固守，让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。古今不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性，包括现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道（女道士）虽年龄日增，...
易筋洗髓功
年龄大了可以练洗髓功吗？
年龄大了可以练洗髓功吗？ 年龄大了可以练洗髓功吗？洗髓功作为养生功法，对年龄没有太大限制，无论男女老少都可以学习，有很多学员因为自身年岁渐长，担心自己学不会...
易筋洗髓功
道家易筋经、洗髓经解读，洗髓经起源何时？
初学道家洗髓经时，因原书多是文言文，故每练一段时间就读几遍，开始不求甚解，后慢慢有所体悟。今读遍数不下百次，深知明理与实修不可分割。 现对易筋洗髓经进行梳理，望对初学有帮助，不对之处还请指正。 本文图...
易筋洗髓功
房中术与洗髓功的区别
房中术与洗髓功的区别 一般人所知道的古代的房中术，大都是《素女经》，《洞玄子》之类的，对这些著作中的论述惊为天人，这些众所周知的房中著作...
