古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）女性(暖巢)入手。注：男女有别生理结构不同女性需要借助外物（玉蛋）进行重物垂吊的方式，通过...

男人的下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，海绵体类似水管一样，需要靠气血充盈来勃起。在练习洗髓功的过程中，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 什么是宗筋？ 宗筋的意思是宗者总也，可以说它是筋的祖宗，宗筋是人体的支点。在黄帝内经中说：前阴者，宗筋之所聚。所以男人的宗筋，即男子前阴。宗筋为肝所主，具刚柔...

本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。 一、什么是易筋洗髓功？ 易筋洗髓功是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《洗髓经》两大佛门宝典中演化出的一套养生强身绝学。该功法集禅武为一体，...

练过洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊的效果，而这些特殊的效果，并不是一般中、西药所能达到，因为它是利用潜在生命力的发挥的效果。肚子容易饿，食量增加。口渴，整天想喝水。腹内时常有屁想排放。身体不易着凉...