古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

女子驻颜术吐纳法的要领及好处 吐纳的标准及动作要领 （1）两脚分开略肩于宽，双腿微屈，双手掐腰，舌顶上颚，双唇紧闭，用鼻子深呼吸，目平视。 （2）吸气时：意守长强，长强穴得气，清气沿督脉上升，气冲百会...

驻颜术吐纳法的作用 驻颜术吐纳法缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，调理气血、放松精神。降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如心肌梗死、脑血...

驻颜术练习步骤 一、驻颜先天练气术之入门七式 【一式】 一式两脚平行而立，与肩等宽，全身自然放松，舌抵上腭眼睛微闭，意守丹田，两手如抱球状，置小腹前数寸， 两掌的劳宫穴兑着肚脐 ，意守丹田片刻，即可联...

驻颜术之养颜术 1，养颜方子 黑芝麻半斤，当归半斤。红糖适量。把黑芝麻和当归炒熟，研成粉末。然后放入红糖，搅拌均匀。 大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单...

这五个道教驻颜术非常适合快节奏的现代人 道教崇阳刚之气，尚健康之躯，追求赤子之心。为此历代都有道士追求驻颜美容，这里给大家介绍五种适合当下快节奏生活的驻颜美容法,玄学认为女子好看不看在于血气，女子之美...

女性驻颜术修炼的三个阶段 驻颜术正是传承千年的逆转衰老的功法，女子功法更是可以让女性驻颜回春的神奇妙法，今天给大家介绍一下修炼的三阶段。 一乘功：内气充足，精神焕发       认识女性的身心特质，修...

驻颜术原理 驻颜术：顾名思义，乃为将其容颜固守，让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。古今不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性，包括现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道（女道士）虽年龄日增，却容颜不改...

女性驻颜术的修炼必要性 意念配合法： 双手用力摩擦，越来越快越来越热 放在面部想到皮肤到了12岁的样子，由内而外画圈。此外，保持内心的快乐，也可以很大程度上延缓衰老。心态决定一切，性格决定命运。 驻颜...

驻颜术修炼方法： 一、心中默念三遍“虔诚叩请妙色身如来，加持弟子青春永驻”三遍。 二、用双掌前端手指部分拍打面部，要拍出清脆的响声，力度因人而异，以拍疼而不拍伤为原则，拍打五分钟左右停下来用心体会脸部...