洗髓功的来源 洗髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。由于其练习的私密性，隐私性，...
男性洗髓功
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易筋洗髓功
女生洗髓功的正确绑法图解 女子练有什么好处
女生洗髓功的正确绑法图解 女子练有什么好处 洗髓功 洗髓功的练习方式独特，是直接针对女性私密部位的盆骨肌群（也称PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等进行锻炼，在古时更多的是被称之为宫廷...
易筋洗髓功
洗髓功男士绑法真人图解 讲解洗髓功的正确绑法
洗髓功男士绑法真人图解 讲解洗髓功的正确绑法 相信大家，一定到听说过洗髓功，尤其是一些性功能有问题的男性朋友们，在搜寻解决办法的时候，一定会有这方面的推荐。这种方法对于提高男性的性功能是有一定的帮助的...
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洗髓功的六大步骤
洗髓功的六大步骤 洗髓功主要有六个步骤：开筋点穴，站桩，吐纳，垂吊，拍打，静坐。其中拉筋，站桩，吐纳，垂吊以先后顺序排列，而拍打和静坐看情况而定，一般在收功后需静坐调息，让自己的身体可以得到缓冲。切记...
易筋洗髓功
练洗髓功后变长变粗了，洗髓功真的有效果一夜四次感受
练洗髓功后变长变粗了，洗髓功真的有效果一夜四次感受 男性阴茎的长短是有一定意义的，合适的阴茎会在性生活的时候给女性带来愉悦和满足感，同时也会让男性增加自信及恢复男性雄风及魅力。而短小的阴...
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洗髓功垂吊多长时间合适，垂吊每天都要练吗
洗髓功垂吊多长时间合适，垂吊每天都要练吗 练洗髓功可以养肾强肾!男子强肾固精，以精为本，其早衰也多与肾精亏损有关，中医调理对抗男性早衰的关键在于补肾精。通过培补元气，生成新的气血，内濡脏腑，强肾生...
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练洗髓功有什么作用与功效 坚持锻炼有三个作用
练洗髓功有什么作用与功效 坚持锻炼有三个作用 洗髓功 现在的人都非常注重养生，洗髓功也是我国古代慢慢流传下来的一种文化和养生方式，曾经是少林寺的不传秘方，历来有少林寺的高层才能够主修，后来在民间不断的...
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洗髓功注意事项，洗髓功的正确修炼方法，洗髓功的作用与功效
洗髓功注意事项 新学练“洗髓功”的人员请牢记以下事项。 练功步骤：先练习吐纳七天，每天一小时以上，不记数只计时。每次吐纳时间尽量要长，呼吸应以慢吸长呼进行，气息要细长。七天后小腹会有热感，这时才可以垂...
易筋洗髓功
洗髓功是什么，洗髓功修炼方法与步骤
洗髓功是什么，洗髓功修炼方法与步骤 现在好多人都在练习洗髓功，洗髓功其实是最容易养身保健的，但洗髓功也是很严谨的，如果没有一个专业的老师指导也是不能学成的，那么洗髓功到底是什么呢，洗髓功修炼的方法步骤...
易筋洗髓功
什么是洗髓功？洗髓功修炼方法
什么是洗髓功？洗髓功修炼方法 洗髓功，通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（睾丸）女性(暖巢)入手，注：...
