古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功：女子洗髓功吊哪里，女子洗髓功视频 永葆青春、延缓衰老，一直是人们千百年来永恒的梦想，尤其是女性。嫦娥奔月、不老丹、人参果的传说，都寄托了人们对此的无限遐想。 随着医学发展，科学家多年研究，雌激...

洗髓功：房中术学习技巧！洗髓功房中术怎么锻炼持久？！ 房中术其实讲解的并不是男女淫乐的技巧，而是夫妻同房的一些禁忌，相反其实在两性关系上提倡的是要有所节制。古籍中很早就有记载，意思是修炼房中之术要有节...

           洗髓功：强肾壮阳铁板桥（空床功一小时诀窍） 铁板桥又叫南少林金刚铁板桥，是练武之人提升腰背整体力量的一种功法，常练可以增强体内阳气，使腰背力量强大。练好此功，若以暗劲收缩绷紧身体...

                      洗髓功垂吊方法教程，洗髓功垂吊修炼方法详解 道家洗髓功包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过修炼，有效地推进骨骼肌...

洗髓功：铁裆功的正确练法【铁档功最简便训练方法】 铁裆功有固精补阳、强身健体的作用，对保健和改善功能障碍都有很好的作用。在临床上用此功法调理遗米青、早氵世、阝日萎、阴冷、不能身寸米青等症，收到了很好的...

洗髓功：为什么所有气功都要求舌顶上腭？_舌顶上腭的好处是什么 不管是在洗髓功修炼方法，还是八段锦，五禽戏，辟谷等气功时都要求把舌抵在上腭上。 洗髓功明度：为什么所有气功都要求舌顶上腭？_舌顶上腭的好处...

                          洗髓功正确修炼方法，洗髓功每个步骤的重要性 洗髓功是“开筋点穴、养生站桩、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、打坐禅定”6个功法步骤组成，每个步骤有什么作...

              女子洗髓功垂吊练习细节，女子洗髓功全套完整教学资料 玉蛋功，简而言之就是将玉蛋塞入阴道，玉蛋连着吊坠，然后用阴道的力量提起吊坠。是一种阴道吊重、阴道负重练习，就像健身锻炼举...