道家洗髓功三阶九法十二支法 养生绝学道家洗髓功。起源于黄老学说，在道家洗髓功的基础上，融合佛家易筋洗髓的理论，结合空定入禅的修心境界，结合医家、儒家、武学等各派体系精华于一体的帝王养生绝...
男性洗髓功
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易筋洗髓功
洗髓功练一次休息多久 ，洗髓功是怎么练的，洗髓功的知识与技巧
洗髓功练一次休息多久 ？ 洗髓功练一次休息多久 ？在修炼初期，很多学员会问洗髓功练一次休息多久，练一遍洗髓功时间及洗髓功一次练多长时间呢？...
易筋洗髓功
道家洗髓功呼吸吐纳之法
道家洗髓功呼吸吐纳之法 道家呼吸吐纳之法： 用吐故纳新来使体内的元气得以增多，可以有延年益寿的功效。道家注重的是人体内气的重要性，天地万物的生存都需要气的存在，而呼吸吐纳就是一种行气之法。 这种方法非...
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洗髓功作为道家养生绝学，它的核心是什么？
洗髓功作为道家养生绝学，它的核心是什么？ 道家养生绝学——洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，...
易筋洗髓功
洗髓功调节经络气血， 洗髓功的正确修炼方法，洗髓功的作用与功效 ，洗髓功是怎么练的
洗髓功调节经络气血， 经络人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路，其重要性诚如《灵枢·经脉》所说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚...
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古老养生功法洗髓功的全套练法
古老养生功法洗髓功的全套练法 中华民族上千年所流传下来的一种古老的养生功法--洗髓功，快速提升免疫力，使人细胞活力再现；强身壮体、延缓衰老的目的。 洗髓功通过...
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为什么说洗髓功驻颜术是最合适月经不调的运动？
为什么说洗髓功驻颜术是最合适月经不调的运动？ 驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜...
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洗髓功的四大原理和错误练习方式
洗髓功的四大原理和错误练习方式 洗髓功有哪些错误、不科学的练习方式？ 一、站桩不规范 洗髓功最基本的体式就是站桩，有些站桩者的出偏，是由于缺乏科学的指导，对功法的要求一知半解，要领理解不透，方法掌握不...
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女子洗髓功（驻颜术）、玉蛋功和徒手私密的本质区别
女子洗髓功（驻颜术）、玉蛋功和徒手私密的本质区别 现在越来越多的女性朋友逐渐关注私密问题的养护，接触较多的是徒手私密，yin道哑铃，玉蛋功以及我们的女性驻颜术（女子洗髓功）了，那...
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洗髓功功效解惑 洗髓功早晚修的区别
洗髓功功效解惑 洗髓功早晚修的区别 洗髓功通过通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男为Gao丸，女为Nuan巢）入手，借助重物垂吊的方式，通...
