想要练习正确的洗髓功吗？请往下看！ 洗髓功怎么练？？？ 1、动作要标准： 在练习洗髓功时不论是易筋经环节、吐纳环节、拍打环节还是核心的垂吊环节，动作姿势必须标准。 头项：头要顶，项要钩，乃使头项正直之...
女子驻颜术
女子驻颜术
女子驻颜术
玉蛋功：女性练习洗髓功改善效果反馈，排毒养颜提高女性魅力！
女性练习洗髓功改善效果反馈，排毒养颜提高女性魅力！ 女子洗髓功，又称驻颜术，功法内容包括：开筋点穴，站桩，吐纳，垂吊，拍打，打坐这6步组成，从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血...
女子驻颜术
女子玉蛋功的练习方式
女子玉蛋功的练习方式 练习玉蛋功有三种方式（仅供参考，练习请找专业老师，避免受伤）： 一、空蛋练习： 女子练习洗髓功前期主要以排毒为主，而排毒动作首推吐纳，也就需要我们掌握逆腹式呼吸方法，这也是练习玉...
易筋洗髓功
洗髓功垂吊小关、中关、大关学习，洗髓功是怎么练的
洗髓功垂吊小关、中关、大关学习 冲关一说，源自《道德经》：道冲，而用之或不盈。何解？道是冲的。因为不满，所以才冲。“盈”是“满”之意。气机永远保持不满的状态，永远往上走。...
易筋洗髓功
洗髓功吐纳呼吸法初学入门方法，三种呼吸方式的区别在哪里？
洗髓功吐纳呼吸法初学入门方法，三种呼吸方式的区别在哪里？ 众所周知洗髓功是一门气功，我们的“生命在于一呼一吸之间”，吐纳者，呼吸也：呼出浊气，纳入清气。中国古人修炼，历来重视"气”对人体的作用。认为"...
易筋洗髓功
男性洗髓功垂吊练功感受，洗髓功的作用与功效 ，洗髓功是怎么练的
男性洗髓功垂吊练功感受 垂吊是我们洗髓功的核心动作，也是人们最关心的动作为了满足大家的好奇心，下面跟大家说一说练习垂吊的感受，当然由于身体情况的差别，每一个人...
易筋洗髓功
洗髓功练习多久有效果，洗髓功的知识与技巧，洗髓功教程
洗髓功练习多久有效果？ 洗髓功，深得传统养生文化精髓，阴阳哲思，终生相伴。有精髓、亲大道，慰心灵、平心态，拓展意识，开启灵性。修命体，改命格，禀性...
男性洗髓功
洗髓功是什么功法 介绍洗髓功的详细动作
洗髓功是什么功法 介绍洗髓功的详细动作 现在好多人都在练习洗髓功，洗髓功其实是最容易养身保健的，而且洗髓功的做法也是很复杂的，如果没有一个专业的知道也是不能成功的，那么洗髓功到底是什么...
易筋洗髓功
洗髓功让您重返青春精力的回春功，洗髓功是怎么练的，洗髓功的知识与技巧
洗髓功让您重返青春精力的回春功 道教是以「道」为最高信仰的、具有中华民族文化特色的本土宗教。是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，道教是中国土生土长的宗教，具有悠久的历...
男性洗髓功
洗髓功 气血流通就得练洗髓功站桩
洗髓功 气血流通就得练洗髓功站桩 “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。 人为什么会上实下虚呢？这是因为气的流动不通畅了，气都集中在了上部，不下降了，上...
