古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

什么是女子洗髓功？玉蛋功详细介绍！        说到洗髓功，大家思维里多半想到都是男性，素来不会想到女性居然也可以或许练习洗髓功，特别是练习洗髓功垂吊这个环节，同时大家会抛出这么个问题，女性是如何练...

    练习洗髓功一定要怀着敬畏的心去练习 洗髓功怎么练这个问题,其实不难回答。说神秘也神秘说不神秘也不是特别神秘。因为有很多古籍上面记载的都有,不过经过历史更改,渐渐就失传了。 ...

女子洗髓功垂吊哪里道家缩阴驻颜术   洗髓功又被称之为玉蛋功，就是因为练习的过程中需要借助玉蛋，玉蛋选用和田玉为材料，玉有灵气，属天然材质，玉石无任何染色和化学处理，和田玉会释放一种远红外能...

洗髓功是一套经无数人实证得气最快捷最有效的一套功法 洗髓功是一套经无数人实证得气最快捷最有效的一套功法，被称作“古今养生第一功法”，直接作用生殖系统，通过根部垂吊达到牵一处而动全身。 由于平台限制，无...

洗髓功养生驻颜术玉蛋功 “玉蛋功”其实是一种古老的道教气功练习法，运用在中国古代宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增添房事生活，活力、性能量及养生驻颜。 其原理是把一个玉蛋放入女性Y道，来锻炼盆底肌，从而提高...

  修炼道家洗髓功的几个关键点！   修炼洗髓功的几个关键点！ 1、找到真正的明师。 修炼洗髓功的几个关键点！ 明者，身体明白、心里明白、表达的也明白，有这三个明白，才能把你教的明...

道家呼吸吐纳法，呼吸吐纳功法初学入门 吐纳者，呼吸也。庄子云，“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之元气，达到养生长寿之目的。 道教修炼，重视气对人...

  刚练洗髓功为什么不建议大量、频繁的进行练习？ 说起洗髓功，你能想到什么？一般人会想到健康、垂吊、重量、男性功能……但实际上，这是一种误解，洗髓功正在给全世界的男性带来伤害。因为，这个世界...

洗髓功吐纳动作和注意事项 1、站姿在吐纳之时必须要保持一个好的站姿，才能更好的进行吐纳的动作。我们要双腿分开与肩同宽，双脚尽量平行，膝盖微弯，舌头顶着上颚，手掌向后叉腰。这就是做好了吐纳的准备工作。如...

洗髓功之气沉丹田与腹式呼吸 常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。因此，胸腔也增大，但腹部仍保持平坦。腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸...