古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

  洗膸功吐纳的好处，吐纳对于垂吊的重要性         吐故纳新，是古代道家的养生之术。吐纳是指把胸中的浊气从口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。        吐纳即呼吸，呼吸包括外呼...

洗髓功练功的第一步骤是秘法吐纳   洗髓功所有通道修友都知道，在练功的第一步骤，便是秘法吐纳，其重要目的在于：“吹喝呼吸，吐故纳新”，常习此法，使呼吸归根，保住先天之气，增强后天之气，气足血...

吐纳呼吸法初学入门方法 吐纳者，呼吸也。庄子云：“吹嘘呼吸，吐故纳新。为寿而已矣。”意即吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体内部之真气，达到修真养性、延年益寿之目的。由于平台限制，无法发送洗髓...

洗髓功之呼吸修炼秘诀   之前与各位分享了在洗髓功修炼中怎么保持正确的姿势，今天就聊聊洗髓功修炼中呼吸的秘诀。 一、舌抵上腭 人之舌下有两奇穴，曰金津、玉液，乃分泌唾液之穴窍。 在练功中舌顶...

男人为什么修炼洗髓功？ 当代人的生活节奏太快，很多人都没有太多的时间休息，所以有很多刚接触洗髓功的朋友就会有一个疑问，我们真的有时间去练习洗髓功吗？答案是肯定的，鲁迅先生曾说过：时间就像海绵里的水，只...

如何看待洗髓功练功过程中的各种感受   易筋洗髓功，古称迟老还机术。是一种从内部调理身体的修身秘法，以人体为丹炉，以练气为道，以精气神为药，它将生理机能蕴含的能量彻展的激发出来，从而延年益寿...

   洗髓功就是加大你身体的吸收和排放        洗髓功是通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，借助重...

养生气功六字诀   通过洗髓功吐纳---腹式呼吸、膈肌上下运动和缩肾的练习，可明显增强这部分脏器的功能，延迟衰老（中医叫补肾）。产生肾上腺皮质激素的功能增强后，人就可能变得精力充沛，抵抗外来...

  洗髓功以养生为主 洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的时候发现有很多的泡沫...

为什么要修炼洗髓功？为什么有的人练了洗髓功说根本没用？   洗髓功就是通过特殊的锻炼方式，经过拉筋、站桩、吐纳等功法的练习快速地培元筑基，待打好本元基础后再进入洗髓功的核心秘法修炼，男性就是...