古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

易筋洗髓功是一套怎样的功法？养生必须要经过的四个阶段 易筋洗髓功，先易筋后洗髓。 易筋，顾名思义，改变筋络；洗髓，洗涤骨髓，净化血液。 通过练习易筋洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。任督二脉通，则百病...

  洗髓功驻颜术练习 一、道家先天导引术十四式 预备式 预备式时间3分钟。双脚平张，与肩同宽，头正身直，双目平视前方，舌抵上腭，面含微笑，呼吸自然，双膝微弯，双手自然放在大腿的两侧，想象身体...

 练易筋洗髓功要求达到入静状态 易筋，顾名思义，改变筋络；洗髓，洗涤骨髓，净化血液。 通过练习易筋洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。任督二脉通，则百病不生；易筋洗髓功最核心功法就是通过命根垂吊，称之为...

  道家驻颜术及其功法 驻颜术原理 驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩。驻颜术不仅是为...

易筋洗髓功：中国传承千年的养生瑰宝 易筋洗髓功作为中国传承千年的养生瑰宝，根据现代人的养生需求，最终形成了一套科学的、系统的，以佛为体，兼及道、医、儒、武，动静结合、内外同修、形神并练的养生体系。可以...

  洗髓功你真的练对了吗？ 洗髓功 ，核心就是吊功外加抻筋、拍打、行气、吐纳、静坐、站桩等等，但是我可以负责任的告诉你，即使你其他步骤都不练，只是傻吊，都是会有一定的效果的。但是为什么一定还...

 习练洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊的效果   洗髓功的练习，可以使人细胞活力再现，百病自除，生理状态永远保持在年轻状态，因此心理也是永远朝气逢勃，使得一个人的生命历程，显得更加的充实，...

易筋洗髓功养生补气法 这里给大家介绍的是一种最基本的站桩补气法，在练习站桩前，应排空大小便，并把衣扣腰带松开，而且饭前、饭后一小时不宜练习。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038...

易筋洗髓功之原理 易筋洗髓功是一套传承千年中华文化的功法，已列入国家非遗产文化之一。通过练习让人的生理机能得到自我调整，达到再度还老还童，起死回生的功效，有效的防止生理的老化现象，让你延年益寿，减少疾...

道家秘传，最简单有效的补气法！   “要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。 站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。可能很...