古法经络锻炼养生易筋经洗髓功

洗髓功吐纳：静功动练 吐纳属于精功动练，静功，是泛指以站、坐、卧等姿态保持不动，配合意念与呼吸，运气行气功法，这就是静功。 比如调心，修心养性，意守，引气走周天等，这都是看不见，但是内在却能够感受到的...

洗髓功垂吊四大原理 一、以外肾强壮内肾 通过洗髓垂吊功，在二阴上悬挂重物强壮外肾（二阴），人体内外肾功能相关，气血相连，达到激发内肾的作用。洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统...

男人练洗隨功可以强肾吗？ 对于男性同胞最重要的是什么，肾。 所以在壮阳一事上不断的探索，对于壮阳，市面上的产品不计其数。 由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请...

如何正确修习洗髓功达到增进健康、延年益寿的作用 练习方法第一步：以易筋六式为热身锻炼，通过对脊柱的旋转、屈伸、对拔、抻拉，有针对性的强化对任督二脉和十二正经的刺激，让经络通畅、气血无阻、骨骼强壮、肌肉...

什么样的男性适合练洗隨功 洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的时候发现有很多的泡沫，西医...

道家洗髓功养生健身的完整气功介绍      道家洗髓功功法是一种健身功法，与国家体育总局推广的健身气功一样，属于健身气功的一种，但洗髓功有它独特的魅力，那就是它是目前公认的，对亚健康及各种疑难杂症和顽...

道家强肾洗髓功详解 如何激活自身阳气，或者提升自身阳气已变成全社会关注焦点，提升阳气的方法有很多，比如运动健身、跳广场舞、艾灸身体要穴、泡脚等等，今天给大家分享一个快速提升阳气的方法道家强肾洗髓功。如...

  练习洗隨功需要注意的几个问题？ 1、有腰肌劳损、腰椎前盘突出的人能否练习洗髓功? 练习洗隨功可以活通经络，矫正身形。所以得了腰肌劳损和腰椎前盘突出的人是能练习洗髓功的但是练习洗隨功时必定...

什么是阳气？固护阳气，一身正气无病侵！ 什么是阳气？ 我们常听人提到要补阳，壮阳、扶阳，那么究竟什么是阳气呢?人体的阳气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，这...